Benefícios
Rica em selênio e antioxidantes, fortalecendo o sistema imunológico
Contribui para a saúde do coração, pele e cabelos
Fonte de energia e gorduras saudáveis, ideal para o dia a dia
Como consumir
Pura como lanche nutritivo e prático
Em saladas, granolas ou iogurtes, adicionando crocância e sabor
Em bolos, sobremesas ou smoothies, enriquecendo suas receitas
